Vartalonhoito » Ruokavaliot » Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Äidin ja vauvan välinen yhteys on hyvin lähellä sekä raskauden että lapsen syntymän aikana. Pikkulasten ruuan laatu on äidin rintamaito, joka sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet ja immunoglobuliinit, jotka muodostavat lapsen immuniteetin ensimmäisiltä elämänpäiviltä.

Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Rintamaidon koostumus riippuu suoraan hoitavan naisen päivittäisen ruokavalion laadullisesta ja määrällisestä koostumuksesta. Tiettyjen tuotteiden käyttö aiheuttaa vauvassa suoliston koliikkia. Tilastotietojen mukaan syntymähetkestä lähtien vähintään 90%: lla vauvoista kärsii tämä ongelma.

Tämä tilasto liittyy siihen tosiasiaan, että vastasyntyneen ruoansulatuskanavan järjestelmä ei vielä ole tarpeeksi kypsä eikä se takaa tarvittavia määriä ruuansulatusentsyymejä.

Mikä on suoliston koliikki?

Tätä tilaa karakterisoi lisääntynyt kaasunmuodostus lapsen suolistossa, mikä aiheuttaa turvotusta (ilmavaivat). Liikaa kaasujen kertymistä suolistoon liittyy kivuliaita aistimuksia ja puhkeamisen tunne.

Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Imeväisten suolen koliikki on välttämätön osana kehon kasvun ja kypsymisen fysiologista prosessia, koska prosessi on luonnollinen ja se voidaan eliminoida tarkistamalla imettävän naisen ruokinta.

Oireet koliikista

Osoittaa, että lapsi alkoi häiritä suoliston koliikkia, voi aiheuttaa seuraavat oireet:

  • äkillinen puhkeaminen kivulias hyökkäys;
  • lapsi on levoton, taipuu jalat vatsaan, itkee ja itkee;
  • kun tutkitaan lapsia, voit visuaalisesti ja koskettamalla määrittää turvotuksen ja sen kovuuden kevyellä paineella;
  • lapsen kasvot muuttuvat punaisiksi liiallisilta jännitteiltä ja itkuilta;
  • joissakin tilanteissa kuulet ruminaiset äänet vauvan vatsaan;
  • Juhlan tai kaasujen poistumisen jälkeen kaikki oireet häviävät yksinään.

Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Äidin ruokavalio

Sukulaisen ruokinnan rationaalisuudesta riippuu suolen koliikin kehittymisen todennäköisyys vastasyntyneessä lapsessa, joten tämän kysymyksen pitäisi olla yksi korkeimmista painopisteistä. Syöminen naiselle imetyksen aikana on välttämätöntä usein ja pieninä annoksina 5-6 kertaa päivässä kiinnittäen erityistä huomiota kullekin syötettyyn tuotteeseen. Ruoan koko ruoansulatusta varten vähintään 30-40 minuuttia ennen vauvan ruokintaan.

Jotta lapsi voitaisiin suojata mahdollisimman tehokkaasti suolen koliikkia vastaan, jokaisen imettävän äidin on huolehdittava ruokavaliostaan ​​riittävän tiukan ruokavalion mukaan. Huolimatta tarve rajoittaa tiettyjä elintarvikkeita, paasto on ehdottomasti vasta-aiheinen ja voi aiheuttaa vakavia seurauksia äidin ja lapsen keholle.

Imettävien äitien valikko, jos kyseessä on lapsen koliikki

Mitä on suositeltavaa käyttää

  • Vihanneksia. Vihannesten kulutus takaa vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin, jotka ovat välttämättömiä kehon tärkeiden fysiologisten prosessien varmistamiseksi. Hoitotyön äidille suositellaan päivittäistä ruokavaliota leivottuna tai keitetyssä muodossa. Rajoitetaan tomaatteja ja valkoista kaalia, jotka edistävät kaasujen liiallista muodostumista.
  • Hedelmiä. Erityisiä etuja hedelmien valinnassa tulisi antaa omenoille, jotka on paistettava uunissa.
  • Lihavalmisteet. Lihavalmisteet ovat korvaamaton osa hoitavan naisen ravintoa. On parasta valita kanan, kalkkunan, kani ja vasikanliha. Paista lihaa paremmin pariksi tai muhennoksi, pidättämällä paistamisesta ja paistamisesta.
  • Maitotuotteet ja maitotuotteet. Imetyksen aikana on parempi, että nainen lopettaa täysmaidon käytön ja suosisi fermentoituja maitotuotteita (jogurtti, jogurtti, jogurtti). Jogurttia ja juotettua maitoa voi keittää kotona. Suositeltu raa'an juuston päivittäinen saanti, jonka rasvapitoisuus ei ylitä 5%.
  • Leipomotuotteet ja viljat. Viljojen päivittäinen käyttö on hoitotyöntekijän tarvitsema. Keittäminen puuroa suositellaan yksinomaan veteen ilman maidon lisäämistä. Mieluummin valkoinen eilinen leipä.
  • Rasvoja. Kasvien ja eläinrasvat imetyksen aikana suositellaan rajoitetuksi, mutta ne eivät ole kokonaan eliminoituneet. Joka päivä sinun on käytettävä vähäistä määrää voita ja kasviöljyä, lisäämällä sen ruokaan.
  • Juomia. Juomaveden noudattaminen on tärkeä osa menestyksekästä imetystä. Jotta lapsi ei voinut aiheuttaa koloikia, on suositeltavaa imettää nainen käyttämättä voimakasta mustaa ja vihreää teetä, hedelmätättöjä ja hedelmäjuomia. Kaakao ja kahvi olisi kokonaan suljettava pois ruokavaliosta.

Mitä sinun on suljettava pois

Imettäville naisille kiellettyihin tuotteisiin kuuluvat:

  • kaakaojauhetta sisältävät tuotteet, makeiset;
  • maustetut mausteet, kastikkeet, ketsuppi, majoneesi, sinappi;
  • kondensoitu maito, jäätelö;
  • hiilihappoa sisältävät juomat riippumatta siitä, sisältävätkö ne sokeria vai ei;
  • hiivatuotteet taikina;
  • kananmunat;
  • ruista ja tuoretta valkoista leipää;
  • sitrushedelmiä ja hedelmämehuja.

Huolimatta tästä ruokavaliosta hoitava nainen on tärkeä muistaa, että ei ole vähemmän todennäköistä syytä lapsen koliikkiin. Ruoansulatusentsyymien riittämätön tuotanto aiheuttaa ruuansulatuskanavan rikkomisen, mikä johtaa liiallisen kaasun muodostumiseen vauvan suolistossa.

Imettävien äitien kieltämisen yhteydessä on alkoholi- ja tupakkatuotteita, mikä aiheuttaa vakavia seurauksia lapselle. Yksityiskohtaisempia ruokintajärjestelmiä voi saada hoitavalta naiselta kokopäiväiseen kuulemiseen lääketieteen asiantuntijalta, joka valmistaa ruokavaliota.