Vartalonhoito » Oikea ruoka » Ruokavalio oksalaateissa virtsaan: 11 perusperiaatetta, reseptejä

Ruokavalio oksalaateissa virtsaan: 11 perusperiaatetta, reseptejä

Ruokamäärien ominaispiirteet vaikuttavat vakavasti oksalaatin ulkonäköön virtsassa. Jos nämä suolat löydettiin ihmiskehosta kerran, tämä voidaan selittää kaakaon, juurikkaiden tai sorrelin käytön seurauksena. Tapauksissa, joissa toistuva analyysi vahvisti oksalaattien läsnäolon, hoitava lääkäri diagnosoi aineenvaihduntaprosessien heikkenemisen.

Ruokavalio oksalaateissa virtsaan: 11 perusperiaatetta, reseptejä

Ruokavalion yleiset periaatteet oksalaattimuodostelmilla

конкрементов или песков из организма, необходимо придерживаться следующих 11 основных принципов: Purkamista prosessi ja lähtö oksalaatin calculi tai hiekka rungon 11 täytyy noudattaa seuraavia perusperiaatteita:

  1. ruokavalion koko tulee olla keskimäärin, älä syö liikaa;
  2. runsas juominen. Suositeltu nesteenoton määrän tulee olla vähintään 2,5 litraa päivässä;
  3. osittainen ruoanotto (vähintään viisi kertaa päivässä pieninä annoksina);
  4. sokerin saannin väheneminen 25 grammaan päivässä;
  5. lihan poissulkeminen rasvaisista lajeista;
  6. suolan saannin rajoittaminen;
  7. sellaisten elintarvikkeiden käyttö, joissa on korkea kalsiumpitoisuus, fytiini sekä vitamiinit D ja B2;
  8. täydellinen sulkeminen säilykkeiden ja mausteiden ruokavaliosta;
  9. alkoholijuomien kieltäminen;
  10. diureettien dekoatioiden säännöllinen käyttö;
  11. kaikkien ruokien päivittäinen kaloripitoisuus on 2800-3000 kcal.

Suositellut tuotteet oksalaattien läsnäollessa

образований рекомендуется в своем рационе использовать все виды круп и вегетарианские супы из них. Potilaille, kun se havaitsee kehon muodostumista kalsiumoksalaattia ruokavalio on suositeltavaa käyttää kaikenlaisia viljojen ja kasvisruokia keitot niistä.

Tällaiset hedelmät, kuten omenat, päärynät ja viinirypäleet, kaikki edistävät yleensä oksaalihapon tuottamista.

Potilaita, joilla on oksalaatti munuaisissa, määrätään erityisistä kivennäisvesistä, joiden alkali on pieni, ja tehokkain juoma tässä ruokavaliossa on kurkuma mehu.

Valtuutetut elintarvikkeet

Terapeuttinen ruokavalio mahdollistaa seuraavien elintarvikkeiden syömisen:

  • kaali, porkkana, kurkku, munakoiso, perunat;
  • viinirypäleet, omenat, päärynät, vesimelonit, melonit, persikat, pähkinät, kuivatut hedelmät;
  • ruis ja vehnäleipä, joka on leikattu toisen luokan jauhoista, sekä leseet;
  • smetanaa, maitoa, kefiiriä, raejuustoa, mutta enintään 300 grammaa päivässä;
  • keitetyt munat, mutta enintään 2 kpl / vrk;
  • liha ei ole rasvaisia ​​lajikkeita tai siipikarjaa 200 grammaan päivässä. , если оно было предварительно отварено; Kaikki kulutetusta lihasta keitettyä tai paistettua, jos se on ollut aikaisemmin liemet;
  • salaamatonta ja vähärasvaista kalaa;
  • pastaa tai viljoja.

Tuotteet, joita ei voi syödä, ovat:

  • блюда; Kaikki paistettuja ruokia;
  • kaikenlaisia ​​makkaroita, rasva- ja lihatuotteita;
  • liha ja purkitettu kala;
  • suolattu ja savustettu kala, kaviaari;
  • kaikki palkokasvit, tomaatit, punajuuret, retiisi, bulgarialainen pippuri, parsa pavut, herneet;
  • täysin kaikenlaisia ​​sitrushedelmiä, karpaloita, herukat;
  • suklaa, jäätelöä, hilloa, taikinaa;
  • vahva kahvi, kaakao, kvass, tomaattimehu.

Keittotapa oksalaattien läsnäollessa

образований в почках или мочевыводящих путях включает в себя и правильный способ приготовления блюд. Oikea ruokavalio läsnä kalsiumoksalaattia muodostumisen munuaisessa tai virtsateiden sisältää oikea tapa ruoanlaittoon. Sallittu ruoanlaitto ja ruoanlaitto pari. Ei ole kiellettyä puristaa vähärasvaista lihaa, kanaa tai kalaa, ennen niiden kiehumista.

микроэлементов в зелени. Mutta älä unohda, että höyry hoito voi vähentää pitoisuus hivenaineiden vihreä oksalaattia.

Ei ole tarpeen paistettua tuotteita, joilla on suuri oksalaattipitoisuus, koska kypsentämisen aikana tämä menetelmä vähentää kehon tarvitsemia mikroelementtejä, mikä vuorostaan ​​vähentää ruokavaliota.

Esimerkkivalikko oksalaattimuodostelmilla

Ravinnon käytön alkuvaiheessa potilas voi olla paljon helpompi noudattaa asiantuntijan jo kehittämän valikon suosituksia. Valmisruokavaliota varten voit soveltaa kaikkia oikean ruokavalion normeja ilman, että menetät paljon aikaa tutkittaessa suurta tietoa. Alla on yksi näistä ruokavaliosta, joka on kehitetty 3 päivää

Päivä 1

  • из разрешенных фруктов и зеленый чай. Aamiaisen sopii kaurapuuro keskiosat, keittää maitoa ja laimennetaan kuivatut hedelmät sekoitus sallitaan hedelmiä ja vihreää teetä.
  • Toisen aamiaisen voit käyttää omenamehua ja banaania.
  • Lounaaksi on suositeltavaa valmistaa kasvisruoka täynnä smetanaa, siivu ruisleipää ja pieni pala keitetystä naudanlihasta.
  • Välipaloina voit käyttää vähärasvaista raejuustoa jogurtilla, joka on enintään 1% rasvaa.
  • пасту твердых сортов пшеницы с куриным филе и капустным салатом. Illallinen on durumvehnää pastaa, kanaa ja coleslaw.

2. päivä

  • Aamiainen sisältää 100 grammaa kastettua silliä ja smetanaa, joka on pukeutunut hapankermilla, sekä kuppi ei vahvaa kahvia tai teetä.
  • Toiselle aamiaiselle - hedelmäsalaattia.
  • Lounas voi keittää kasvislientä ja höyrytettyä härkää. Juo kaikkea tuoreella kurkkulehulla.
  • Välipalaa varten - tuoretta porkkanaa ja kaalia sekä lasin vähärasvaista kefiriä.
  • Illallinen sisältää riisipuuroa, keitettyä maitoa ja haudutettuja vihanneksia.

Päivä 3

  • Pidä pieni muesli-annos maidon kanssa, omena ja kuppi ei vahvaa kahvia tai teetä.
  • Toisen aamiaisen voit täyttää nälkäsi kaalasalaatilla.
  • Ruokailemaan keittämällä uunissa paistettua kalaa perunoilla ja kevyellä vihanneksalaatilla.
  • Välipalaa varten - lasillinen maitoa ja pieni osa omenoiden piiraista.
  • . Voit ruokailla kalaa kakkuja ja pari kasvis lasagnea.

образованиями не стоит ограничивать прием жидкости вечером, так как это содействует замедлению процесса образования новых конкрементов в почках. Potilas, jolla havaitaan oksalaatti yksiköiden ei tulisi rajoittaa nesteen saanti illalla, koska tämä edistää hidastaa muodostumista uusia kiviä munuaisissa. Kuitenkin, jos henkilöllä on oksalaattien lisäksi turvotusta tai sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä ongelmia, kulutetun nesteen määrä ei saa ylittää 1,5 litraa päivässä.

Tällaisen ruokavalion noudattaminen ei ole tiukkaa ja suositellaan käytettäväksi pitkällä tai pysyvällä tavalla. Terveys on erittäin tärkeä voimavara, joka edistää pitkäaikaista ja täydellistä elämää. Ilmentymä, joka ei ole suuri panos ravitsemuksen alalla, auttaa palauttamaan ja ylläpitämään erinomaista terveydentilaa.