Vartalonhoito » Tuotteet » Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksista

Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksista

27.10.2014 23:42

Terapeuttinen taulukko № 5 on tarkoitettu potilaille, jotka kärsivät maksa- ja sappihäiriötaudeista, joilla on krooninen koliitti (yhdistettynä ummetukseen) ja "pysyvän" maksan ja gastriitin pahenemisvaiheen ulkopuolella.

Mikä on sallittua ruokavaliossa ja mikä voi olla valikko?


Ruokavalio ja ruokavalion säännöt

Päätarkoitus ruokavalio - työn helpottamiseksi maksan, lievittää kolesterolin / rasva-aineenvaihdunnan, edistää luonnollinen tapa ruoansulatuskanavan.

Hoidon taulukon 5 tärkeimmät säännöt:

  • Rajoitukset: kolesteroli, rasvat, oksaalihapon suola (10 g / päivä) ja puriiniemästen.
  • Riittävän päiväannoksen - 70 g rasvaa, 50 g - 100 g hiilihydraatteja ja proteiineja.
  • Täysin sulkea pois munia ja papuja, muffinssi, maksan, kaikki paistettu, kylmää ruokaa ja öljyä.
  • Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksistaEtusija annetaan hedelmien ja vihannesten, kevyitä kalaruokia, kasvisruokia, maitotuotteet.
  • Suositeltava erikoistuotteita - ne, jotka käsittävät nestettä ja lipotropics, pektiinit kuitu.
  • Valmistusmenetelmiä - paahtamisen stewing, höyrytetty, keitetty.
  • Muita sääntöjä: syödä suositellaan 5-6 kertaa / päivä. Vihanneksia ja jauhoja ei tarvitse levittää. Kovia vihanneksia ja liian karkeaa lihaa suositellaan hiomalla (pyyhi). Ei "maukkaita" kuoria ruokia.

Mitä saa syödä?

Mitä ruokia voi syödä ruokavaliossa # 5

  • Keitot: vihanneksista ja maidosta, hedelmistä, viljoista. Beetroot, borsch ja kaalikeitto ovat sallittuja, mutta ilman lihaa. Ja paistettua keittoa!
  • Liha: kevyt ja vähärasvainen. Esimerkiksi keitettyä kieltä tai kinkkua, sallitaan myös naudanliha, lintu. Ruoanlaitto on miellyttävää höyryllä, tai tarjoile astioita keitetyssä muodossa.
  • Kalat: myös - vain kevyet lajikkeet. Suosittele navagaa turskaa, kastiketta, kummeliturskaa, pollockia. Voit valmistaa kalaa, joka on hyytelöity tai leipoa tämä tuote uunissa.
  • Maito: "raja" kefirille, raejuustoille ja maidolle - enintään 200 ml / vrk. Tomaateista on parempi kokata juustokakkuja ja vuokia, voit laiska vareniki. Juustoista - pehmeä ja kevyt, terävä on kielletty. Maito - vain puuroa ja muita ruokia.
  • Jauhot: tyylilaji on eilisen leipä. Sanotaan myös leipää leseistä. Mitä tulee leivontaan - enintään 2 p / viikko edellyttäen, että testissä ei ole öljyä. Älä unohda keksejä, keksejä ja keksejä.
  • Munat: varoen. Parempi omelette. "Limit" - 1 kpl / päivä.
  • Vihannekset ja vihannekset: välttämätön. Raakana ja keitetyssä muodossa, eri ruokia. Keskity beet porkkanat.
  • Hedelmät / marjat - vain makeat ja kypsät, rajoitetut.
  • Musta kaviaari.
  • Jam ja pastila sekä muut makeiset (marshmallow, honey, marmalade) - noin 70 g / vrk.
  • Öljy (molemmat tyypit) - yksinomaan huoltoasemia.
  • Vermicelli ja makaroni ovat sallittuja.
  • Juomat: ensinnäkin vesi. Hänen korko / päivä - 1,5 litraa. Tee on heikkoa yrtteillä maidon kanssa. Kahvassa voit myös lisätä maitoa. Mehu - luonnollinen. Se ei ole tarpeetonta keittää dogrose.
  • Kastikkeet - maidosta, marjoista ja hedelmistä.
  • Mausteista: persilja persilja, rajoitettu - vanilja ja kaneli, laakerinlehti.

Rehu on kielletty

Mitä et voi syödä ruokavaliossa

  • Kaikki paistetut ja rasvaiset elintarvikkeet.
  • Savustettu liha ja säilykkeet.
  • Liha / kala - erittäin vähärasvaiset lajikkeet.
  • Terävät astiat.
  • Kaikki alkoholipitoiset, hiilihapotetut ja kylmät juomat. Kaakaota ei myöskään suositella.
  • Palkokasvit.
  • Sivutuotteet, kaviaari ja rasva.
  • Etikka- ja sieniaterioita.
  • Marinoituja marinadeja.
  • Makeisista - jäätelöä suklaalla.
  • Vihanneksia valkosipuli / sipuli, pinaatti ja sorrel, nauriit ja retiisi, kukkakaali ja retiisi.
  • Tuoretta leipää, paistettuja / voileipäjäitä.
  • Voimakkaat liemet, kaalin ja okroshkan keitot, sieniravut.
  • Kermaa ja rasvahappoa / raejuustoa, fermentoitu maito rasvaisilla juustoilla, maito, jonka rasvapitoisuus on yli 6 prosenttia.
  • Rypälemehut ja kovaa keitettyjä munia.
  • Paprikat, sinappi ja piparjuuri.
  • Ruoka- ja eläinrasvat.

Kaikki ruokavalio-valikon versiot № 5 potilaille joka päivä

Valikosta kootaessa terapeuttisella ruokavalion numerolla 5 on omat pienet ominaisuutensa kullekin erityiselle taudille. Ruokavalio perustuu kehon ongelmiin.

Ruokavalio №5 sappirakon ja haiman (haimatulehduksen)

Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksista приблизительно меню на день выглядит следующим образом: Kun haimatulehdus noin valikon päivä on seuraava:

  • Kesäkuun 1. aamiainen: heikko teetä + puuro (kaurahiutaleita), voit kanssa maitoa + vähärasvainen tuorejuustoa 10-20 grammaa smetanaa.
  • 2. Aamiainen: Uuniomena.
  • Lounaaksi: kevyt keitto vihanneksia + riisi + lisukkeita 150 g keitettyä kanaa + soseet.
  • Lounas: 150 g lientä lantion.
  • Illalliselle: sose (peruna) + palan keitettyä kalaa + heikko teetä rahka juustokakkua.
  • Bedtime: 150 grammaa jogurtti.

Ruokavalio nro 5 sappirakon poiston jälkeen leikkauksen jälkeen.

Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksista Arvioitu viikoittain valikko leikkauksen jälkeen:

Maanantaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: puuroa (riisi) maitoa + teetä + 120 g tuorejuustoa.
  • 2. Aamiainen: hedelmä soseet + pari artiklan / l + leseet keksejä '50
  • Lounaaksi: kasviskeitto soseuttaa kaurapuuroa + teetä + hampurilaiset (liha) + vermicelli.
  • Lounaalla: hyytelö viinirypäleet, 100 g
  • Illallista: heikko teetä + sose (peruna) + croquettes (kala) + vanukas (tuorejuustoa).

Tiistaina.

  • 1. aamiainen kahvia maidon + tattari 5 g öljyä + höyry munakas.
  • 2. Aamiainen: enintään 100 grammaa tuorejuustoa + teetä.
  • Lounaaksi: kasviskeitto + lisukkeita (riisi) + 150 g keitettyä lihaa ruusunmarjalla + (liemi).
  • Lounaalla: + haudutettua juurikkaiden salaattia.
  • Illallista: heikko teetä + sose (porkkanat) + höyrytetty kala.

. Keskiviikkona.

  • 1. aamiainen kahvia maidon + 60 g raakaa (lean) + kaurahiutaleita 5 g öljyä.
  • 2. Aamiainen: Slice eilisen leivän vähärasvainen juusto + teetä + pari paistetaan omenat.
  • Lounaalle: vilja maidon kanssa (riisi) + sose (squash) + lihapullia kana + soseet.
  • Lounaalla: + hyytelö keksejä / keksejä.
  • Illallista: heikko teetä + kaali (190 g, värit) + silli (liota maidossa).

Torstaina.

Perjantaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: kahvia maidon + vilja (pieni vehnä) + kastike (liha).
  • 2-ND aamiainen: tomaatti + teetä + kotitekoista jogurttia.
  • Lounaaksi: keitto (vihannekset) + 140 g kukkakaalia (paista) + CHOP (liha) + soseet karpaloita.
  • Klo aamupäivällä välipala: hedelmämehut (laimennettu) + keksejä ja marmeladia.
  • Illallista: heikko teetä + sose (kurpitsa) + kyljys (kala).

Lauantaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: puuroa (maissi) + kahvia maidon + piirakka (liha).
  • 2. B kurkut (100 g) + heikko teetä leseet + (v 2 / l).
  • Lounaaksi: hedelmä soseet (omenat) + kasvissyöjä keitto (riisi) + sose (juurikas) + keitettyä lihaa.
  • Lounas: juuri mehua (laimennettiin vedellä) + juustokakkujen 50 g vähärasvaista hapankermaa.
  • Illallista: teetä + lisukkeita (perunasose) + pala keitettyä kalaa.

Sunnuntaina.

  • 1. aamiainen kahvia maidon + 10 g vanukas (tuorejuustoa) + puuro (ohrasta).
  • 2. aamiainen: pari mandariinin jogurtti + kotiin + heikko teetä.
  • Lounaaksi: + suolakurkku soseet (puolukka) + lisäkkeet (pasta) + stroganoffin.
  • Lounaalla: vanukas (riisi) + paahtoleipää + mehu.
  • Illallista: heikko teetä + kurpitsan (leivotaan) + täytetyt.

Ruokavalio №5 maksasairauksilla

Maanantaina.

Tiistaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: teetä + salaatti (porkkana / omena) + hampurilainen (liha, höyrytetty).
  • 2. aamiainen: pari tuoretta omenaa.
  • Lounaaksi: keitto (peruna) + lisäkkeet (kaali) + palan keitettyä kalaa + heikko teetä.
  • Lounaalla: keksi soseet.
  • Illallisella: paistettu vanukas (Kreikka) + teetä.

Keskiviikkona.

Torstaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: heikko teetä + kotitekoinen tuorejuustoa smetanaa 50 g.
  • 2. Aamiainen: pastaa 5 g voita + teetä.
  • Lounaaksi: kasviskeitto (puuro) + + haudutettua kaalikääryleet.
  • Klo aamupäivällä välipala: jogurtti.
  • Illalliselle: puuroa (riisi) + juusto + teetä.

Perjantaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: tattari 5 g öljyä + heikko teetä + kotitekoinen tuorejuustoa.
  • 2. Aamiainen: sose (porkkanat).
  • Lounaaksi: keitto (vesi) + nuudelit + pala keitettyä lihaa + soseet (karpaloita).
  • Lounaalla: pari omenoita.
  • Illallista: salaatti (tuoreet vihannekset) + perunamuusi (peruna) + pala keitettyä kalaa.

Lauantaina.

Sunnuntaina.

  • 1. aamiainen salaatti (peruna) + h / l kasviöljyn + heikko teetä.
  • 2-ND aamiainen: tuorejuustoa vähärasvainen kermaviiliä 50 g.
  • Lounaaksi: kasviskeitto + lisukkeita (vermicelli) + hampurilaiset (liha) ja pari + soseet.
  • Lounaalla: uuniomena.
  • Illallista: teetä + nyytit (tuorejuustoa).

Ruokavalio №5 mahahaavojen kanssa

Maanantaina.

Tiistaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: suurimot + maitoa + proteiinia munakas.
  • 2-ND aamiainen: raejuustoa + maitoa teetä.
  • Lounaalle: keitto vihanneksia (kaurahiutaleita) + perunasosetta (peruna) + soseet.
  • Klo aamupäivällä välipala: keksit + maitoa.
  • Illalliselle: puuroa (kaurahiutaleita) + heikko teetä + muna.

Keskiviikkona.

Torstaina.

  • Käytettävällä 1 ja aamiainen: kaurahiutaleita + maitoa teetä + proteiinia munakas.
  • 2-nd aamiainen: tuorejuustoa smetanaa 50 g + maitoa.
  • Lounaaksi: kasviskeitto (päällä suurimot) + juustokakku + perunamuusia (peruna) + hedelmähilloke (omenat).
  • Lounaalla: maitoa evästeet.
  • Illalliselle: tattari (voit maitoa) + + heikko teetä keitetty muna.

Perjantaina.

  • Kesäkuun 1. Aamiainen: maitoa + + suurimot keitetty muna.
  • 2-ND aamiainen: kotitekoinen tuorejuustoa + heikko teetä.
  • Lounaaksi: keitto puuroa (vihannekset) + kohokas (kuha) + haudutettua porkkanaa + teetä.
  • Lounaalla: maitoa ja keksejä (kuiva).
  • Illalliselle: puuroa (riisi) + maitoa + proteiinia munakas.

Lauantaina.

Sunnuntaina.

  • Kesäkuun 1. aamiainen: puuroa (kaurahiutaleita) + + maitoa teetä keitetty muna.
  • 2. Aamiainen: + maitomassaa tahna.
  • Lounaaksi: Maidon keitto (riisi) + kuhafileetä (kohokas) + teetä maidon kanssa.
  • Lounaalla: maitoa evästeet.
  • Illallista: suurimot + teetä + proteiinia munakas.

Ruokavalio № 5 mahalaukun ja gastroduodenitis

Kaksi versiota likimääräisestä valikosta:

1. valikon:

2. valikon:

  • Käytettävällä 1 ja aamiainen: kaurapuuroa + tuorejuustoa + teetä hunajalla.
  • 2. Aamiainen: Uuniomena.
  • Lounaaksi: keitto (vihanneksilla) + lisäkkeet (riisi) + pala keitettyä kanaa + soseet.
  • Klo aamupäivällä välipala: jogurtti ja keksejä.
  • Illallista: perunamuusi (peruna) + palan keitettyä kalaa + teetä.
  • Ennen nukkumaanmenoa: keittäminen ruusunmarjoja.

Mitä sisältyy terapeuttisen hypoallergeenisen ruokavalion numeroon 5 lapsille ja raskaana oleville naisille?

Tietenkin vain lääkäri määrää ruokavalion nro 5 äideille.

Ruokavalion numero 5 tai taulukon numero 5 - merkinnät ja kuvaus ruokavaliosta, tuotetustaulukosta, näytevalikosta, suosituksista ja tuloksistaPerussäännöt: rajoittaa määrä suolaa keskittyä maitotuotteita, kasvis / hedelmä ruokia, keitettyä kalaa / lihaa.

Pääaterian ovat pataruoat ja vanukkaat, tahmea puuroa, hunajaa, muroja.

Luonnollisesti ei ole pikaruokaa, kakkuja ja suklaata. Emme saa unohtaa mineraali-vitamiinikompleksien saantia.

Lähes yhden päivän valikko tulevalle äidille - ruokavalion numero 5:

  • Kesäkuun 1. aamiainen: mustaa leipää (viipale) + 5 g voita + teetä.
  • 2. Aamiainen: Ryazhenka + hedelmää.
  • Lounaalle: keitto suurimot (vihannekset) + perunasosetta (peruna) + punajuurta (keitetty) + + palan keitettyä naudanlihaa haudutettua (luumut, omenat).
  • Klo aamupäivällä välipala: jogurtti + kotitekoinen uuniomena.
  • Illallista: tattari + + heikko teetä juusto (kiinteä, rasvaton) + salaatti.

Lasten menu ruokavalion numero 5 ei ole paljon erilainen.

Kaksi versiota lapsille suunnatusta valikosta:

Vaihtoehto 1.:

Vaihtoehto 2 minuuttia:

  • Kesäkuun 1. aamiainen: heikko teetä + pasta + 80 g keitettyä naudanlihaa.
  • 2. Aamiainen: maitoa + raejuusto.
  • Lounaaksi: kasviskeitto (peruna, kaurapuuro) + + täytetyt hyytelö marjoista.
  • Klo aamupäivällä välipala: omena.
  • Illalliselle: puuroa (riisi), on mahdollista lypsää + kivennäisvettä.
  • Ennen nukkumaanmenoa: kefir.

Lääkärin ja ravitsemusterapeutin arviot

- Kaikille, jotka käyttävät tätä ruokavaliota, on tärkeää muistaa, että hoidotaulukon numeroa 5 ei ole olemassa sairaiden sisäelinten palauttamiseksi vaan poistamaan tekijät, jotka aiheuttavat pahenemista ja nopeuttavat palautumisprosessia.

Luonnollisesti ruokavalio on yhdistettävä määrättyihin lääkkeisiin. Ja itsenäinen siirtyminen ruokavalion numeroon 5 ei ole suositeltavaa.

Lisäksi huomaan - älä "sack" leipää ja rullia. Syö eilinen leipä. Äärimmäisissä tapauksissa kuivaa paistinpannussa. Leivonta ei toimi tämän ruokavaliota varten.

- Tätä ruokavaliota ei tietenkään ole tarkoitettu laihtumiseen. Tavoitteet - yksinomaan "mahalaukun" kroonisiin sairauksiin terapeuttinen hoito, joka välittömästi pahentaa ravitsemuksellisia virheitä.

Ruokavaliota noudattamalla voit nopeasti palauttaa kehon normaaliksi ja ratkaista muuten vartalon muut ongelmat (ylimääräinen neste, liiallinen paino, nivelten ongelmat jne.).

Kärsivällisyys ei riitä kaikille, mutta terveysruoka on todella tehokas toimenpide normaalin tilanteen palauttamiseksi. Siksi on järkevää kärsiä. Kaikki terveys.