Vartalonhoito » Tuotteet » Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista

Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista

068690

Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista Kihti on sairaus, jolle on ominaista heikentynyt aineenvaihdunta. Sen avulla virtsahapon suolat sijoitetaan nivelille.

Kihti on melko harvinainen sairaus - kolme ihmistä kuuluu tuhanteen ihmiseen.

Taudit ovat alttiita miehille yli 40-vuotiaille, naisilla ilmenee klimaattinen ajanjakso.

Kihtistä kärsivät kaikki nivelet, alkavat käsien nivelten ja päättyvät nivelillä.

Ruumiin urean ylimääräinen määrä on kahdesta syystä: terveet munuaiset eivät kestä suuria määriä happoa tai kun ureaa vapautuu hyväksyttävissä määrin, mutta munuaiset eivät pysty poistamaan sitä.

Kihtiin liittyvien potilaiden määrän lisääntyminen liittyy puriinipitoisten elintarvikkeiden (lihan, rasvaisten kaloja) ja alkoholin väärinkäyttöön.

Tärkein oire kihti - tulehdus yhteinen. Taudin hyökkäys tapahtuu varhain aamulla tai yöllä, ilmaistuna voimakkaana kipualueena. Lämpötila yhteyden alueella nousee, iho alkaa muuttua punaiseksi ja kiiltäväksi.

Oikean ravitsemuksen rooli

Oikea ravitsemus kihtiin on asia, johon on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska tärkein syy virtsahapon lisääntymiseen on puriinia sisältävien tuotteiden liiallinen käyttö.

Erityinen rooli tulisi antaa terapeuttiselle ruokavaliolle kivutilaan.

Taudin ennaltaehkäisyn ja etenemisen estämiseksi on tärkeää rakentaa erityinen ruokajärjestelmä, jolla on rajoitettu puriinin kulutus.

Erityistä huomiota kiinnitetään ruokavaliota kihtiin pahenevuuden aikana. Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista

Ravintolisät kehittävät ruokavalioon vaikuttavia valintoja ja reseptejä, jotka perustuvat taudin muotoon ja potilaan yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Terapeuttinen ruokavalio voi vähentää otettujen lääkkeiden annosta. Samaan aikaan on syytä muistaa, että ruokavalio ei yksinään pysty täysin lievittämään vaivaa, vaikka se aiheuttaisi kohtauksia harvemmin.

Ravitsemuksen periaatteet

Oikea ruokavalio on tärkeä hetki taudin hoidossa.

Terapeuttisen ravitsemuksen erityispiirteet koostuvat puriinien, suolan, oksaalihapon ja happamoitujen tuotteiden (vihannekset, hedelmät ja maito) riittävästä kulutuksesta.

Näin ollen tärkeimmät kielletyt tuotteet, joiden käyttö kielletään kieroista:

  • liha
  • sivutuotteita (maksa, kieli, munuaiset),
  • kala
  • säilykkeet,
  • kaviaaria.
  • kasvikoirista, puriinit sisältyvät palkokasveihin, maapähkinöihin ja kukkakaaliin;
  • melko paljon puriineja suklaassa.

Puriinit ovat käytännössä poissa maidosta, munista, vihanneksista, hedelmistä ja monista marjoista.

Ruokavalio № 6

Yleisin kihti-ruokavalio on ruokavalion numero 6.

Se vähentää proteiinien saantia rajoittamalla voimakkaasti kalaa, lihaa ja papuja.

Tällaisella ruokavaliolla eläinproteiinien ei pitäisi olla yli 50% proteiinien kokonaismäärästä. Myös rasvan kulutuksen vähentäminen on välttämätöntä: sianliha, naudanliha ja karitsan rasva, kulinaariset rasvat.

Ravitsemussäännöt, jotka nopeuttavat elpymistä

Ravitsemuksen pääperiaatteista voidaan todeta seuraavaa:

  1. Kala voi syödä enintään kaksi tai kolme kertaa viikossa - tiukasti muodossa keitettyä tai kaksinkertaistuu.
  2. Kun lihaa, kalaa ja sieniä keitetään, on syytä muistaa, että suurin osa puriinista, jotka joutuvat niiden koostumukseen, menevät liemiin. Tästä syystä se ei ole sallittua kulutusta kaikkien keitot, paitsi vihanneksia.
  3. Joka päivä pitäisi juoda noin kaksi litraa pelkkää vettä. Ruokailun aikana voit nauttia vihannesten ja hedelmämehuja, kivennäisvettä, maitoa, yrttiteetä, hapankeltaisia ​​juomia. Voimakasta teetä tai kahvia on hävitettävä.
  4. Aikana ruokavalio on vasta liiallinen suolan saanti. Sen ylimäärän johdosta uraani saostuu sedimentissä ja laskeutuu niistä kehon kudoksiin. Suolaa tulisi vähentää 6 grammaan päivässä. Ihannetapauksessa ruoan tulisi olla hieman suolaista tai täysin tuoretta.
  5. On suositeltavaa rikastuttaa ruokavalion tuotteita, kuten vitamiinit C ja B1.
  6. Hyödyllinen vaikutus maitotuotteiden, vihannesten ja hedelmien purkamispäivien runkoon. Laihdutus on vasta-aiheinen, koska romahduksen proteiinin johtaa lisääntyneeseen ureapitoisuus.
  7. Et voi syödä. On parempi pitää piilevä ruoka pieninä annoksina (jopa viisi tai kuusi kertaa päivässä).
  8. Samanaikaisesti on kiellettyä käyttää puriinia sisältäviä elintarvikkeita ja alkoholia.

Kieltää, rajoittaa, sallia

Tarjoamme taulukon tuotteista, jotka auttavat tekemään oikea ruokavalio ja ruokavalio kihtiin.

Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista

Kielletyt tuotteet:

  • lihatuotteet;
  • rasvainen liha;
  • kaikki liemet, paitsi kasvit;
  • broth kuutioita, instant keittoja;
  • savustettu ruoka;
  • öljyinen kala;
  • säilykkeet;
  • kaviaari;
  • terävät ja suolaiset juustot;
  • pavut;
  • suolaheinä;
  • vadelma;
  • viinirypäleet;
  • viikunapuuta;
  • mausteet ja mausteet (kukkaviljelytuhot);
  • vahva kahvi ja tee;
  • suklaata;
  • alkoholijuomia.

Luettelo tuotteista, joiden kulutusta olisi rajoitettava:

  • suola;
  • keitetty liha ja kala (mieluummin puristaa vähärasvaista lintua, lohta, taimen, lohi);
  • makkarat (joskus voit syödä maidon makkaroita ja lääkärin makkaraa);
  • kukkakaali;
  • pinaatti;
  • tomaatit;
  • retiisi;
  • sienet;
  • voita.
Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista Klippel-Feil-taudin rintakehän selkäranka-oireyhtymän harvinainen poikkeavuus on taudin vaara ja hoito.

Kuten ilmenee eri kiireen - oireiden ja taudin oireiden - vaiheissa. Mitä hoitomenetelmää käytetään ravitsemuksellisen korjauksen lisäksi.

Luettelo sallituista tuotteista:

  • vihannesten keitot;
  • kani (pieninä määrinä);
  • kana, kalkkuna (pieninä määrinä);
  • laiha kala (enintään kolme kertaa viikossa);
  • äyriäiset (katkarapu, kalmari);
  • fermentoidut maitotuotteet (kefir, tuorejuusto, luonnollinen jogurtti, smetana);
  • munat;
  • vilja;
  • pasta;
  • leipää;
  • vihannekset (kurkut, kaalit, porkkanat, perunat);
  • sipuli, valkosipuli;
  • tilli;
  • hedelmät (päärynät, omenat, sitrushedelmät);
  • vesimeloni;
  • marjat (kirsikka, kirsikka, mansikka);
  • kuivatut hedelmät (ei kuitenkaan rusinat);
  • makea (hunaja, marmeladi, vaahtokarkki, pastillit);
  • siemeniä, pinjansiemeniä, manteleita, hasselpähkinöitä;
  • luonnolliset mehut, kompotit, hedelmäjuomat, kvass;
  • teetä dogroseesta;
  • kasviöljyt;
  • kivennäisvettä.

Mikä on ruokavalion ydin?

Kielen kiertämisen tärkein olemus on virtsaputken tuotanto ja erittyminen. Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista

Tällainen ravitsemusjärjestelmä edistää hyvinvoinnin ja kivun vähentämisen, minkä seurauksena tauti menettää.

On huomattava, että tätä ruokavaliota ei hoideta, vaan se vain edistää hapon ja suolojen nopeutettua vapautumista nivelrikon pahenemiseksi.

Se myös vähentää huomattavasti ruumiinpainoa, jolla on tärkeä rooli kehon elpymisessä vakavan lääkehoidon jälkeen.

Tärkeimmät ruokavalion tyypit

Ravinto kihtiin järjestetään usein useille perusruokavalioille.

Numero 6

Useimmiten kihtiin määrätty terapeuttinen ruokavalio pysäyttää numeron 6. Sitä käytetään myös sairauksien, virtsajärjestelmän, diateesin, kystinurian hoitoon.

Ravitsemusjärjestelmä perustuu urean tuotannon normalisointiin ja virtsan sallitun ympäristön palauttamiseen.

Käytä ruokavalio # 6 on rajoittaa vastaanoton purinosoderzhaschey ruoka, etaanidioiinihapon ja esiintyvyys dieettituotteissani, edistää palauttaminen aineenvaihduntaa.

Ruokaa ruokaa tällaiselle valikolle on hyvin yksinkertaista: lihaa ja kalaa täytyy kokata tai valmistaa pari. Perustuu keitettyihin elintarvikkeisiin, joten voit valmistaa toisen kurssin. Tärkeintä on tarkkailla lihan kulutuksen säännöllisyyttä (enintään kaksi tai kolme kertaa viikossa).

Täydellinen ruokavalion numeron 6 laihdutteen pitäisi sisältää:

  • päivittäinen proteiinien saanti - enintään 90 g;
  • päivittäinen rasvan saanti - jopa 90 g;
  • hiilihydraattien päivittäinen saanti - 400 g;
  • päivittäinen kokonaislämpöarvo - jopa 2900 kilokaloria.

Ruokavaliota lihavuudelle

Toinen tyypillinen terapeuttinen ravitsemus kihti on ruokavalio numero 8. Se on määrätty, jos potilas kärsii lihavuudesta tahansa asteen.

Liikalihavuus on seurausta ylensyöstä, se lisää ylimääräistä rasitusta kehossa ja pahentaa nykyistä sairautta. Ruokavalion perimmäinen tarkoitus on vähentää ylimääräistä rasvaa kudoksissa.

Kalorien sisältöä tukevat proteiinit ja rasvojen prosentuaalinen väheneminen, hiilihydraatit ovat käytännössä poissuljettuja:

  • jopa 130 g proteiineja;
  • enintään 80 g rasvaa;
  • noin 120 g hiilihydraatteja;
  • jopa 2000 kilokaloria päivässä.

Ruokavalio-valikko № 8 olettaa:

  1. Ruki- tai otrubnogo-leipää, kasviskeittoja, joskus - vähärasvaista naudanlihaa, toinen kana, vähärasvainen kala.
  2. Kalaa ja lihaa voi keittää, paistettua tai paistettua.
  3. Vilja ja pasta on käytännössä suljettu pois. Maitotuotteista saa käyttää kefiriä ja matalapalkkaisia ​​juustoja.
  4. Päivällä voi syödä enintään kaksi munaa.

Valikko sairastuneilla käsillä

Ruokavalio ja kihti kädet merkitsee normalisointi prosentteina urean kehossa sekä parannetaan vaihtoa Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista aineet yleensä.

Päivittäisestä ruokavaliosta ei ole saatavana elintarvikkeita, jotka sisältävät monia puriineja.

Samanaikaisesti munien, hedelmien, vihannesten, juuston ja maidon kulutus on sallittua. Kun tauti on pahentunut ja kovaa kipua käsissä, lihaa, kalaa, liemiä, savustettuja tuotteita, säilykkeitä, mausteita, kakkuja, suklaata ja alkoholia on ehdottomasti suljettava pois.

Päivittäinen menu voi sisältää tuotteita, kuten kalmaria, katkarapuja, kasviskeittoja, vähärasvaista raejuustoa, viljaa, pastaa, sitrushedelmiä ja vihanneksia.

Tiukasti noudattamalla lääkärin ehdottaman kipuvalikon kipu vähenee vähitellen harjoilla.

Viikon näyttövalikko

Ensimmäinen päivä:

  • aamiainen: voileipä, leipäleipä ja juusto, maissihiutaleet, appelsiinimehu;
  • lounas: kasvissalaatti, siivu lean kinkku, paistetut perunat;
  • illallinen: paistettua kalaa, kasvispilaf.

Toinen päivä:

  • aamiainen: vähärasvainen maito, kaurahiutaleet jogurtilla ja hedelmäpaloilla, leseet;
  • lounas: haudutettua naudanlihaa vihanneksilla, kasvismehu, keittämättömät kaviaarikaviiri;
  • illallinen: keitetyt vihannekset, vähärasvainen liha, juusto leseille.

Kolmas päivä:

  • aamiainen: kaksi munaa, leseetleipä, vähärasvainen maito;
  • lounas: kasviskeitto, tomaattimehu, kasvissalaatti;
  • illallinen: 110 g lohta, kasvismehu, maito.

Neljäs päivä:

  • aamiainen: kaurapuuro hedelmillä, vähärasvainen maito;
  • lounas: kasviskeitto, keitetty riisi, juustoa sisältävä voileipä;
  • illallinen: paistetut perunat, höyrytetty kala, kasvismehu.

Viides päivä:

  • aamiainen: voileipä, voita ja juustoa, hedelmämehua;
  • lounas: risotto, jogurtti, hedelmämehu;
  • illallinen: keitto viljan, juuston, vähärasvaisen maidon kanssa.

Kuudes päivä:

  • aamiainen: voileipä voita, juustoa ja siivu tomaattia, siivu lean kinkkua, mehua;
  • lounas: haudutettuja perunoita vihanneksilla, siivu melonia, vähärasvaista maitoa;
  • päivällinen: kasviskeitto croutoneilla, kasvisliha, kefir.

Seitsemäs päivä:

  • aamiainen: tattari puuroa, siivu juustoa, vihreää teetä;
  • lounas: kasviskeitto, keitetty kala, vähärasvainen maito;
  • Illallinen: kana parille, höyrytettyjä vihanneksia, viipalejuustoa, kefiiriä;
  • välipaloja voi olla pähkinöitä, omenoita, kuivattuja hedelmiä (paitsi rusinoita).

Ruokavalio kihti: likimääräinen valikko ja taulukko tuotteista Terapeuttinen ruokavalio kihtiin vähentää taudin toistumisen riskiä, ​​lievittää kipua ja normalisoi virtsajärjestelmän.

Lisäksi tällainen ravitsemusjärjestelmä edistää kehon painon normalisointia ja on yksi terveellisen elämäntavan periaatteista.

Ruokavalio kihti on yleinen vahvistava vaikutus, nuorentaa kehoa.

Ruokavalion noudattamatta jättäminen uhkaa munuaisten vajaatoiminnan kehittymistä, sydän- ja verisuonijärjestelmän tappion ja sisäelinten muodostumista gouty-solmujen muodostumisessa, eroosiivisen niveltulehduksen muodostumisen.