Vartalonhoito » Tuotteet » Ruokavalio gastriitilla: arvioitu viikon ruokavalio resepteillä

Ruokavalio gastriitilla: arvioitu viikon ruokavalio resepteillä

Ruokavalio gastriitilla: arvioitu viikon ruokavalio resepteillä Erityisesti niille, jotka kärsivät vatsavaivoista - akuutti tai krooninen gastriitti, ovat kehittäneet ravitsemusjärjestelmän, jota kutsutaan ruokavalion numeroksi 1.
Ruokavalion perusperiaatteet auttavat palauttamaan nopeasti, parantamaan ruoansulatusta ja välttämään rappeutta.
Oikea ruokavalio auttaa poistamaan paitsi oireita myös parantamaan gastriittiä.

Ravitsemuksen periaatteet gastriitissa:


  1. 1) Ruokaa on vaihdeltava. Kalori- pitoisuus on noin 2500-300 kcal päivässä.
  2. 2) Tuotteet on paistettava, keitetty uunissa tai höyrytettävä. Ensinnäkin se säilyttää enemmän käyttökelpoisia aineita. Toiseksi on helpompaa sulattaa potilaan mahalaukku.
  3. 3) Ruoka ei saa olla hyvin kylmä tai kuuma. Ruoan huoneenlämpötila ei jätä palovammoja, ei stimuloi elintä viettämään voimavarojaan lämpenemiseen. Kun jooga puhui siitä, lääkärit vahvistivat tämän hypoteesin tänään.
  4. 4) Suolan ja mausteiden käyttö on rajoitettava. Suola viivästyttää vettä kehossa ja ärsyttää mahalaukkua.
  5. 5) On vältettävä raskasta ruokaa, ärsyttää mahalaukun limakalvoja. Nämä ovat savustettu liha, suolapitoisuus, sienet, säilykkeet, marinadit, mausteiset, rasvaiset ruoat. Myöskään ei ole suositeltavaa juoda makeat hiilihapotettu juomat, hapan mehut ja alkoholi.
  6. 6) Tarve syödä usein, mutta vähitellen. Monipuoliset ateriat useita kertoja päivässä auttavat vatsassa selviytymään nopeammin ruokaa.
  7. 7) Jokaisella gastriittityypillä on oma ruokavalio. Pienentynyt happamuus - ravitsemus, joka stimuloi mahalaukun muodostumista ja lisääntyy - vähentää.
  8. 8) Vatsan toiminnan parantamiseksi syötä nestemäinen ja kiinteä aine erikseen.
  9. 9) Maha on vaikea selviytyä selluloosasta. On paljon kaalia, musta leipä, luumuja.
  10. 10) Älä syö molempia proteiineja ja hiilihydraatteja samanaikaisesti.
  11. 11) Nestemäinen elintarviketyyppi liikkuu helpommin suolistoon kuin kiinteä.

Ruokavalio, jolla on alhainen happamuus gastriitilla


Alkuvaiheessa sairauden akuutin ajanjakson aikana lääkäri määrää rajoitetun ruokavalion, joka auttaa poistamaan tulehdusprosessin. Tämän jälkeen, jonkin ajan kuluttua, ruokavalio on määrätty, joka stimuloi mahalaukun eritystä.

Mitkä elintarvikkeet ja juomat ovat hyväksyttäviä gastriitille?


  1. 1) Teetä, ei täysmaitoa, hyytelöä, marjamehua, mehuja ei-hapon hedelmistä, sitruunan ja sokerin vettä.
  2. 2) keitetty keitetty kana, kinkku höyrytetty, keitot vihannesten ja herneiden, vähärasvaisen kalan ja keitetyn naudanlihan kanssa.
  3. 3) Macaroni, valkoista leipää (parempi suhariki), vihanneksia ja yrttejä perunan muodossa.
  4. 4) Evästeiden kuivatyyppi, omenassa munat, pehmeä keitetty, luonnollinen juustomassa, pieni määrä voita, lievä ja ei suolaista juustoa
  5. 5) makea jammi, makeat hedelmät ja marjat.
Tämän tyyppistä ruokaa tulisi noudattaa noin 2-3 viikkoa. Lääkäri määrittelee lääkärin tai lääkärin ehtoja sairauden mukaan. Tällaisen ravitsemuksen ansiosta tulehdusprosessi heikkenee, kipu kuluu. Kun tulehdus menee pois, sinun on aloitettava vähitellen stimuloimalla suolahapon muodostumista. Sinun on tehtävä tämä huolellisesti.

Voit aloittaa rikkailla lihaliemillä, herringillä, punaisella kaviaarilla. Voit parantaa mahahummen erittymistä puoli tuntia ennen ateriaa juoda sitruunamehua tai puolilohta vettä laimennetun sitruunan kanssa.


Pieni määrä paistettuja ruokia on sallittua, mutta paahdon on oltava paistamatta. Parantaa ruokahalu auttaa karvas yrttejä.
Ruoka on valmistettava huolellisesti, hyvin pyyhkiä. On syytä yrittää hoitaa tätä tautia koumissilla. Erinomainen parantaa mahalaukun erittymistä, mutta niitä ei tarvitse käyttää väärin. Voit juoda kahvia, mutta enintään kuppi joka päivä.

Älä syö ja juo mahahappoa


  • leivonta, tuore leivos, leipä.
  • rasvainen liha.
  • täysmaidon tyyppi.
  • smetanaa.
  • savustettua lihaa.
  • marinadit.
  • makkaraa.
  • voimakkaasti mausteisia ruokia.
  • sieniä.
  • kuitua, joka sisältää liian suuria määriä tuotteita - luumuja, rusinoita, kaalia.
Suolaa tulisi rajoittaa ravinnossa. Seuraavassa ruokavaliossa kuuntele itseäsi, mitkä elintarvikkeet sopivat sinulle parhaiten. Se voi juoda teetä voimakkaammin, kefiiri ja kaakao.
Noin kahden tai kolmen kuukauden kuluttua ruokavalio laajenee, voit syödä lähes kaikkia ruokia. Poikkeus on: kaikenlaiset savustettu liha ja kala, rasvainen sianliha, porsas, viinirypäleet, kaali. Sinun täytyy syödä kuumia ruokia. Illallisen pitäisi olla rajoitettu.

Ruokavalio mahalaukun ja mahalaukun happamuuden kanssa


Heti taudin pahenemisen jälkeen ruokavaliota noudatetaan samalla tavoin kuin mahalaukussa, jolla on alhainen happamuus. On kuitenkin syytä juoda enemmän maitoa. Se normalisoi täysin hapon lisääntyneen erittymisen.

Jos sinulla on huono ruoansulatus kokonaan maitoa, sinun ei tarvitse täysin luopua siitä. On parempi lisätä se teetä. Juo maitoa pienissä sipsissä ja lämpimässä muodossa.


Kun maitotuotteiden käyttö ei anna tuloksia, on suositeltavaa korvata se erityisellä liman keitolla.
Kuinka keittää tämän keiton? Puolet litraa vettä lisätään 30 g. kauran ryynit. Sen jälkeen, kun vettä keitetään tulipalossa puoleen, keittoa on käärittävä seulan läpi. Sitten laittaa keitetty keltuainen siellä, voit laittaa kerma. Ennen tarjoilua, lisää voin.
Tällainen lievä keitto on erittäin hyödyllinen, se poistaa täydellisesti happamuuden!
Tämän tyyppisen sairauden pitäisi olla lämmintä, murskattua ja pyyhitty. Parin viikon ruokavaliossa voi lisätä ruokaa, joka ei vaikuta suuresti mahahapon eritykseen. Lihavalmisteista, liemistä on parempi kieltäytyä. Höyryt ja solmut sopivat hyvin.

Mitkä elintarvikkeet ja juomat ovat hyväksyttäviä?


Akuutissa vaiheessa sallitaan:

  • limakalvot, joissa on viljaa, leipää valkoisesta leivästä, vähärasvaisia ​​kalalajikkeita, lihaa.
  • kaurapuuroa vettä ja maitoa. Erinomainen kirjekuori vatsaan.
  • munat laukussa ja pehmeät keitetyt, omeletteja.
  • banaanit. He auttavat parantamaan limakalvon, jos juot banaania pienellä määrällä lämpimää vettä.
  • lihamyllyä, kamomillaa olevaa teetä, kermasta valmistettua teetä, makeiden marjojen ja hedelmien mehuja.
  • on hyvä juoda maitoa, hyytelöä, hunajaa, sokeria ja hyytelöä.
  • sianliha, lihapullat, kananmuna-seos.
  • maitopuuroa hiertyneillä rouheilla.
  • perunaa tai porkkanaa.
  • tuoreet tuorejuusto ja juustomassukat.
Ruokavalion tulisi perustua proteiineihin, koska ne palauttavat vatsaontelon täydellisesti. Munat auttavat regeneroimaan kehon ongelmaelimiä, koostumuksen munanvalkuainen on lähellä kehon kudoksia.
Tuore musta leipä stimuloi hapon tuotantoa, joten on parempi valita valkeaa leipää, kuivaa se uunissa. Erinomainen apu parantamaan erilaisten kasvirasvojen vaurioitunutta mahalaukkua. Siksi rohkeasti lisätään pieni määrä oliiviöljyä ja auringonkukkaöljyä.
On erittäin hyödyllistä juoda vähän oliiviöljyä tyhjään vatsaan (se voidaan korvata seesamiöljyllä). Yksi tl parantaa ruoansulatusta ja auttaa nopeasti parantamaan vaurioitunutta limakalvoja.

Et voi syödä tai juoda:


  • savustettua lihaa.
  • marinadit.
  • paistettua ja rasvaista lihaa.
  • fermentoidut maitotuotteet.
  • lihaliemiä ja kalaa.
  • pippuria ja muita mausteita.
  • sieniä.
  • kurkut.
  • suolaheinä.
  • suolakurkkua ja tomaattia.
  • hiilihappoa sisältävät juomat.
  • musta leipä.
  • kahvi.
  • alkoholia.
Suositellaan myös rajoittaa suolaa ruokavaliossa. Kuten pahenemisvaiheessa ja remission aikana on erittäin tärkeää syödä useita kertoja päivässä. Niinpä mahahappoa ei vapauteta liikaa, ei ärsytä limakalvoja. Syödä oikein! Tämä on hyödyllistä sekä terveydelle että kauneudelle!

Minkä lääkärin pitäisi hakea hoitoa?


Jos olet lukenut artikkelin olettaa, että sinulla on tämän taudin tyypillisiä oireita, sinun on neuvoteltava gastroenterologin kanssa.
Ruokavalio gastriitilla: arvioitu viikon ruokavalio resepteillä
Ruokavalio gastriitilla: arvioitu viikon ruokavalio resepteillä