Vartalonhoito » Selluliitti » Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Hei, ystävät! Kirjailija tänä sunnuntaina näki kylpytynnyksiä, jotka tekivät itsellensä selluliittia hieronnan hierontaa, mutta he tekivät sen aivan väärin, ja siksi nyt kerron yhden asian, jonka ansiosta tämä hieronta todella toimii.

Katsotaanpa tätä menettelyä eri puolilta, yritä tehdä se omasta ja selvittää, miten se tehdään kotona.

Vacuum-hieronnan edut

Tämä menetelmä on kaikkien käytettävissä. Vanhasta Roomista ja Kiinasta lähtien lääketieteellisiä pankkeja käytetään laajalti lääketieteellisessä käytössä "pahan veren" parantamiseksi. Tämä tekniikka tunnetaan myös arabimaissa. Venäjällä pankit hoitivat kylmää.

Lääketieteen ja kosmetiikan kehityksen myötä tunnetuksi, että tyhjiöhengitys voi olla hyödyllinen myös ihon kauneuden ja terveyden taistelussa.

Tyhjiöhieronta voi olla manuaalinen (purkitettu) ja laitteisto. Tämän hieronnan vaikutus ihmiskehossa, verenkierto, imusolmukkeiden liikkeentunnistus, interstitiaalinen neste paranee, pysähtyneisyys katoaa, iho hengittää paremmin, elastisuus, mekaanisten ja lämpötila-vaikutusten helpompi kestäminen, pudotus vähenee.

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Mistä selluliitista tulee?

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet Selluliitti muodostuu hormonaalisten häiriöiden seurauksena. Monet uskovat, että "oranssi crust" esiintyy vain ylipainoisilla ihmisillä, ja ohut ongelma ei vaivaudu. Valitettavasti näin ei ole.

Ongelma ei ole rasvassa vaan sidekudoksessa. Ehdollinen - tämä on verkko, joka pitää rasvaa lähemmäs lihaksia.

Jos tämän verkon "solut" laajenevat, rasva näyttää tulevan niiden läpi, mikä johtaa epätasaiseen ihoon.

Tämä ongelma voi käsittää kaikki, koska syy ei ole rasvan määrässä, vaan kehon aineenvaihdunnassa. Tämä on syy ihmisen terveyteen.

Tästä voidaan päätellä, että ihon joustavuuden ja sileyden parantamismenettelyihin tulisi liittyä terveellinen elämäntapa sekä päästä eroon huonoista tottumuksista, kuten tupakoinnista, alkoholin alkoholinkäytöstä ja haitallisista elintarvikkeista.

Miten hieronta toimii pankkien kanssa?

Imu, joka on kosketuksissa ihoon, toimii eräänlaisena ärsyttävänä rasva-kudoksissa. Tämän ansiosta voimme sisäpuolelta, hierovat itseämme, jakaa ja murtaa kaikki tuberkit.

Typpihierontaan kuuluu kaksi tyyppiä - laitteisto ja voi. Laitteiston vaikutuksen periaate on sama, vain astiaan käytetään kulhoa, joka on yhdistetty letkun kautta tyhjiölaitteeseen, joka vuorotellen pumppaa ja imee ilmaa.

Salonki tai kotiolosuhteet?

Lausunnossa, jos tämä menettely tapahtuu kotona voi olla erittäin hyvä säästää. Tulos tästä on vain parempaa.

Voit viettää enemmän aikaa itsellesi ja olla vaarassa, luottaa kehosi muiden ihmisten käsiin, älä tuhlaa aikaa matkalla salonkiin. Sinun ei tarvitse väkijoukon metrossa tai seisomaan pikkubussilla menettelyn jälkeen, joka on niin rentouttavaa ja rauhoittavaa.

Kotona täysin lepää, ruumiin ja sielun jättäessä kaikki ajatukset ja huolet myöhemmin. Salonkien asiakkaiden arvostelut kertovat myös, että tämä menettely on melko kallis, varsinkin jos se vaatii toistamista. Kotona vähäiset kustannukset saavat mahdollisuuden hierata useita kertoja.

Valmistautuminen menettelyyn

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet Jotta voit nauttia ja olla vahingoittamatta itseäsi, ennen kuin teet tyhjiöhieronnan, sinun on valmisteltava iho hyvin. On tarpeen puhdistaa ja lämmittää se.

Tätä varten on hyvä ottaa lämmin kylpy noin 5-7 minuuttia. tai olla kuuma suihku, ja sitten hieman "prodrait" elin kanssa pensaikkoa.

Se voi olla joko valmiina ammattilaisvälineenä tai kotona.

Home scrub voidaan tehdä:

  • kahvia syistä
  • hunaja
  • oliiviöljyä tai eteeristä öljyä.

Hiomme ongelma-alueet huolellisesti - tämä on yleensä reisiä, jalkoja ja mahalaukku.

Ennen hieronnan rasvaa rasvaa

Kun he ovat hiipiä, pese itseään suihkussa ja kosteuttavat ihoa erikoisöljyillä. Älä missään tapauksessa tee kuivalle iholle tapahtuvaa käsittelyä, se voi vahingoittaa (mustelmia ja epämiellyttäviä tunteita). Mitä nämä erikoisöljyt ja voiteet ovat? Mutta ...

  1. Selluliittia kerma. Parantaa vaikutusta pankkien hieronnan suorittamisen aikana on suositeltavaa voitele iho ei öljyllä, vaan selluliittikomponentilla tai muulla erityisellä kosmeettisella välineellä. Tee kuten profiili: sekoita se hierontaöljyllä, koska se itsessään sulaa liian nopeasti ja ei anna tyhjiöpankkien liukua.
  2. Ostaa hieronta öljyä tai hieronta kerma. Myyntiin löydät erityisiä öljyjä selluliitista. Arvioiden mukaan öljy pippurilla toimii hyvin.
  3. Hieronta öljy tehdä kotona (Ala käsintehty). Tämä tarkoittaa perusöljyä - voit käyttää oliiviöljyä tai viinirypäleitä, aprikoosia, persikkaöljyä ja selluliittia estäviä eteerisiä öljyjä. Mittasuhteet ovat: 10 ml perusöljyä - muutama pisara eetteriä.

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Anti-selluliitti vaikutus on hallussa kaikki sitrushedelmät, kaneli, mustapippuri, rosmariini, laventeli, porkkana siemenet, geranium, vetiver.

Erittäin tehokas on geraniumöljy. Se pystyy aktivoimaan imusolun ulosvirtauksen ja myös ylimääräisen nesteen poistamisen, tekee ihosta joustavamman ja tiukemman.

Juniperöljy parantaa aineenvaihduntaa, poistaa kuonan ja poistaa turvotuksen.

Cedar-öljy kyllästää solut hapella ja parantaa verenkiertoa ihossa.

On suositeltavaa muuttaa säännöllisesti anti-selluliittiöljyn koostumusta, koska ihoa käytetään ja komponenttien vaikutus vähenee. Mutta kaikki riippuu siitä, kuinka usein käytät sitä.

Älä unohda:
- komponenttien on oltava yhteensopivia toistensa kanssa;
- Eteeriset öljyt on tuotava perusaineiksi, muttei millään tavoin päinvastoin.
- Astioiden, joissa sekoitetaan komponentteja, on oltava puhtaita ja kuivia.

Pari sanoja pankkeista

Et voi tehdä tällaista hierontaa yksinkertaisilla tölkeillä, sinun on ostettava erikoislasiä tyhjiöhierontaan apteekissa (mieluimmin silikoni-tölkit). Vaikka salongissa käytetään usein hierontapankkeja tyhjiössä.

Ja nyt voit aloittaa hieronnan. Tätä varten sinun täytyy puristaa purkki, kiinnittää se kehoon. Paina sitten alas, se pitää tarttua ihoon.

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Kun hierotaan, huomaat, miten iho reagoi.

Lääkärit suosittelevat ensimmäistä kertaa toimenpiteen suorittamista enintään 5-10 minuutin ajan. Kun olet huomannut, että hierova alue on punainen, on tarpeen lopettaa hieronta ja jatkaa sitä toisella kehon osalla. Punoitus tarkoittaa, että tämä vaikutus riittää tällä hetkellä.

Poistamme astian samalla tavalla - puristamalla sitä, syrjäyttämällä ilmaa. Istunnon lopussa paras ratkaisu on saada suojaa jotain lämmintä, rentoutua kokonaan ja antaa kehon lepäämään.

Hierontatekniikat

No, se on hieronnan tärkein salaisuus. Katso ja lue huolellisesti!

Koko asia on, että jos vain ajetat pankkeja kehon ympärillä, se ei tuota mitään tulosta. Katsotaanpa jokaisen ruumiinosan erikseen, ja merkitse, miten se tehdään oikein, ja miten - se on mahdotonta.

Ноги. 1. Jalat. Kun teet hierontaa jalkasi, sinun täytyy muistaa kaksi sääntöä:

  • Et voi hierata reiden sisäosaa.
  • Liikkeiden on oltava alhaalta ylöspäin ja vain pystysuorilla hierontaviivoilla.

Ягодицы. 2. pakara. Ensin tehdään pyöreät liikkeet, sitten ylös ja alas.

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Живот. 3. Vatsa. Ensinnäkin pyöreät liikkeet tehdään myötäpäivään, ja sitten neulasta sivuihin.

Руки массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями. 4. Kädet hierotaan käsin olkapää hieronta suoria viivoja.

Спина — здесь есть несколько разных способов. 5. Back - olemassa muutamia eri tavalla. Katso kuva

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet

Tämäntyyppisen hieronnan asiantuntijat suosittelevat erilaisten voiteiden käyttöä: venotonisointia ja dekongestantteja, jotka soveltavat niitä ennen menettelytapaa.

On toivottavaa, että sinulla on arsenaali ja voide mustelmista. Koska kehoa ei käytetä, ensimmäiset toimenpiteet voivat olla ongelmallisia.

Anti-selluliittihieronta on suositeltavaa suorittaa päivässä tai vähintään kolme kertaa viikossa. Jotta saat hyvän tuloksen, tarvitset 10-20 istuntoa.

Ja nyt katsella videota - ehkä kaipasin jotain:

Sähköiset avustajat hierontaan

Banaanihieronta selluliitista: suorituskyvyn tekniikan salaisuudet Tällä sivulla on yksityiskohtainen katsaus käsikäyttöisiin hierontalaitteisiin, mutta tässä on syytä kiinnittää erityistä huomiota näihin laitteisiin. Tämä hieronta purkuttaa Celluless ja tyhjiö anti-cellulite massager varten kehon.

Kuka ei saa tehdä selluliittihieronnan kantta

Kyllä, tässä taistelussa kauneuden puolesta on paljon hyötyä. Mutta me kaikki olemme hyvin yksilöllisiä ja jokainen meistä on omat ominaisuutensa.

Jos päätät kokeilla tällaista hierontaa, suosittelemme etukäteen yhteyttä lääkäriin. Tässä menettelyssä on useita vasta-aiheita. Joidenkin sairauksien lisäksi pankkien anti-selluliittihieronta voi myös aiheuttaa paljon haittaa.

  • Jos iho on hyvin herkkä tai on monia mooleja, on parempi tehdä helpommat menettelyt eikä turvaudu tyhjiöhierontaan.
  • Ihmisiä, joilla on korkea verenpaine, ei suositella tätä menetelmää.
  • Jos sinulla on heikkoja verisuonia tai suonikohjuja, tyhjöhieronta, kuten kääre, vain pahenee, tähdet ja suonet tulevat näkyvämmäksi, uusia voi ilmetä.
  • Myös huono vaikutus kehoon tällaisessa raskauden hieronnassa, akuuteissa tartuntataudeissa ja kasvaimen läsnäollessa.

johtopäätös

Nyt tiedät tarkalleen kaikki salaisuudet ja perusohjeet tyhjöhieronnan suorittamiseen. Toivottavasti olet kiinnostunut, ja sinä opit paljon itsellesi.

Älä unohda tilata blogipäivityksiä ja jakaa hyödyllisiä tietoja ystävien kanssa sosiaalisissa verkostoissa.

Ole terve ja rakastakaa itseäsi, koska olet tämän maailman ornamentti! Muista tämä!